今天小编来给大家分享一些关于感冒发烧吃什么好的快方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

感冒发烧对于我们人类来说是一件很正常的事情，但是发烧是一件很严重的事情，有的人会因为发烧治疗不及时导致脑瘫，和大家分享一下发烧的时候适合吃的食物。

方法/步骤

食物一：多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连续的喝两天就好了，可以清热、解毒、祛寒，可以有效地预防感冒的发生。

食物二：糖姜茶合饮　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，并且还能有效的预防感冒的发生。

食物三：吃食盐实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对预防感冒是很有帮助的。

注意事项

发烧以后一定记得要多补充水分，并且要积极的多吃信心的水果和蔬菜，不要总是闷在家里，保持房屋的基本的通风也是很有必要的，并且不要捂得衣服太厚了，这样会让身上的体温很难散出来导致休克。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：