今天小编来给大家分享一些关于来月经可以喝蜂蜜水么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

都说月经期的女性饮食生活需要特别注意。例如很多人说经期女性要喝蜂蜜水，又有人说不能喝蜂蜜水，那究竟应该怎么做呢。

方法/步骤

第一：一般人都说是没有什么大的影响的，因为它是属于比较温和的食物的，略微偏寒一点，所以喝了对于月经肯定是没有影响的，蜂蜜水只是有润肠的作用的。

第二：另一部分人则说，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

第三：其实，蜂蜜有清热，解毒，润燥，止痛的作用，每天一勺蜂蜜水有助于女性排便，还会缓解痛经的症状，对于女性的身体来说，都是极好的。

注意事项

当然，在经期女性最适宜喝的应该是红糖水，有暖宫的功效，可以有效地缓解痛经等一些列症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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