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导读今天小编来给大家分享一些关于冬季养生粥——胡萝卜粥方面的知识吧，希望大家会喜欢哦胡萝卜有很高的营养，常食能减少头屑，而且可以生发...
今天小编来给大家分享一些关于冬季养生粥——胡萝卜粥方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
胡萝卜有很高的营养，常食能减少头屑，而且可以生发。这个粥对防止面部皮肤干燥、老化，较为有效，也适宜于老人食欲不振或消化不良等症。 步骤阅读
方法/步骤
材料：胡萝卜100克、粳米100克
做法很简单，将胡萝卜和粳米放入锅中，加入适量的水，同煮成粥，就可以食用了。
注意事项
空腹服用效果更好
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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