今天小编来给大家分享一些关于德仁教大家精油的使用方法三种精油推荐给您方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、赶走冬困，薰衣草精油提神醒脑

2、预防感冒，茶树精油提高身体免疫力

3、改善便秘，生姜精油促进身体新陈代谢

方法/步骤

赶走冬困，薰衣草精油提神醒脑。春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。在冬日的你，是不是经常感觉头目昏沉、困倦无比？没关系，薰衣草迷迭香精油可以帮你。薰衣草迷迭香精油能够提升大脑能量，活化脑细胞，让头脑保持清醒，消除疲劳。大家在平日里，可以将薰衣草迭香精油滴于自己的衣领内侧，这样不仅能享受到它沁人心脾的的香气，还能振奋精神、赶走冬困，提高自己的学习和工作效率。

预防感冒，茶树精油提高身体免疫力。随着冬季气温的逐渐降低，人体的免疫力会有所下降，此时，最容易受到感冒的突袭。如果你不想每天在流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛的状态中度过，那么不妨试试茶树精油。茶树精油是从茶树的枝条及叶片中提炼出来的。茶树中的单萜醇和单萜烯含量很高，这两者皆有抗真菌、抗发炎、提高身体免疫力的效果。因此，茶树精油可以帮我们预防感冒、伤风并改善因感冒引起的身体不适症状。大家可以将茶树精油洒在面纸上，用口鼻交替吸入，每天2-3次，即可远离冬日感冒问题。

改善便秘，生姜精油促进身体新陈代谢。每到冬天，很多人就会发生便秘，过上与厕所奋战的日子。这是因为冬季气候干燥造成了人们体内水分流失加大，进而引起身体新陈代谢变慢，便秘自然就会随之而来。想要解决它，大家可使用生姜精油。众所周知，生姜是生活中常见的驱寒暖胃的食材，它能够加强人体的新陈代谢，促进肠胃蠕动。而生姜精油是生姜的浓缩提取物，因此，大家将生姜精油涂抹于腹部，以顺时针打圈的方式按摩，便能改善便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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