今天小编来给大家分享一些关于假性近视眼怎么办 恢复视力的策略建议方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、眼药水点眼

2、近距离用眼时间

3、家长要督促孩子养成良好的用眼习惯

4、改善视觉环境

5、经常开展户外活动

方法/步骤

眼药水点眼，可以使用托吡卡胺眼液每晚一次点眼，连续使用1-2周，定期医院复查；

近距离用眼时间、看书时间、看电脑时间不应过长，用眼约40分钟左右应休息10分钟左右并远望放松；

家长要督促孩子养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-750px左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字；

改善视觉环境，照明应无眩光或闪烁，家中的台灯应放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。

经常开展户外活动，球类运动最合适，如乒乓球、羽毛球等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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