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导读 导读：健身手球什么材质好？下面小编为大家整理介绍。老年人健身球选木质类的比较好，不需要戴手套，冬天不会冷。通过指掌运动，健身球可以...
导读：健身手球什么材质好？下面小编为大家整理介绍。老年人健身球选木质类的比较好，不需要戴手套，冬天不会冷。通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵
老年人健身球选木质类的比较好，不需要戴手套，冬天不会冷。
通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
健身球有多种材质，如玉石的、大理石的、钢的、铜的、还有的只用两个核桃作球。
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