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黑枣的营养价值及功效与作用（黑枣是天然的还是制作的）

2023-06-21 16:03:23 全域百科来源：

导读黑枣是天然的，是柿科柿属植物，也叫君迁子，生长于海拔500-2300米左右的山地、山坡、山谷的灌丛中，或在林缘，果实初熟时为淡黄色，后则变...

黑枣是天然的，是柿科柿属植物，也叫君迁子，生长于海拔500-2300米左右的山地、山坡、山谷的灌丛中，或在林缘，果实初熟时为淡黄色，后则变为蓝黑色，常被有白色薄蜡层，花期5-6月，果期10-11月，含有丰富的维生素与矿物质。

黑枣生于海拔1500米以下的沿溪涧河滩、阴湿山坡地的林中。君迁子性强健，阳性，耐寒，耐干旱瘠薄，很耐湿，抗污染，深根性，须根发达，喜肥沃深厚土壤，但对瘠薄土、中等碱性土及石灰质土有一定的忍耐力，对二氧化硫抗性强。

黑枣的果实成熟后适时采收，搓去果肉，取出种子，用于采种的果实采收不可过早，以免影响种子的发芽率。采集后的种子，要放在阴凉处阴干，收藏于干燥通风处，以防种子发霉变质。采集的种子在小雪前后，用湿沙层积，种沙比为15-8，沙子的湿度为手握成团、松手而不散开为宜，沙藏前种子需浸泡1-2天，使种皮充分吸水。

黑枣含有丰富的维生素与矿物质，还含有帮助身体代谢的维生素b群和促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等，可增强体内的免疫力，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。有滋补肝肾、润燥生津的功效。除此之外，君迁子最大的营养价值是它含有丰富的膳食纤维与果胶，可帮助人体消化和软便。

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