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导读 导读：姑娘果可以直接吃吗？以下是小编为大家带来的介绍。姑娘果可以直接吃。姑娘果含有丰富的维生素及膳食纤维，适量食用可以起到补充营养...
导读：姑娘果可以直接吃吗？以下是小编为大家带来的介绍。
姑娘果可以直接吃。
姑娘果含有丰富的维生素及膳食纤维，适量食用可以起到补充营养、预防和缓解便秘的作用。日常生活中，食用者可以将其清洗干净后直接食用，也可以将其与砂糖、柠檬汁熬煮后，制作成果酱食用。
在食用姑娘果前，需要仔细观察外观，查看是否存在腐烂、干瘪等情况。如果存在则不建议食用，以免引起身体不适。此外，还可在食用前闻其味，如果存在酸、馊等气味，也不建议食用。
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