网站首页 全域知识 > 正文
目前关于大家提出的吃什么对身体好 哪些食物对身体好这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些吃什么对身体好 哪些食物对身体好相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。
花生性平，味甘，入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。
最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。
梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。
最佳吃法：吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。
版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
- 上一篇： 李云迪百家号（李云迪个人资料大全 李云迪个人简介）
- 下一篇： 最后一页
猜你喜欢：
- 2023-09-07 李云迪百家号（李云迪个人资料大全 李云迪个人简介）
- 2023-09-07 形容风景优美的词语（形容风景优美的词语 形容风景优美的词语有哪些）
- 2023-09-07 once or twice是什么意思（twice什么意思 英语twice什么意思）
- 2023-09-07 氯丁胶是什么胶水（氯丁胶的用途有哪些 氯丁胶有何特点）
- 2023-09-07 天增岁月人增寿意思（天增岁月人增寿这句话出自哪里 天增岁月人增寿下一句是什么）
- 2023-09-07 楚人有涉江者这则寓言叫什么（楚人有涉江者 楚人有涉江者诗句全文）
- 2023-09-07 寺人是什么?（寺人是什么意思 怎么理解寺人）
- 2023-09-07 玉树县城海拔高度是多少米（玉树市区海拔多少米 玉树市区海拔是几米）
最新文章：
- 2023-09-07 reservoir是什么意思英语（reserve什么中文意思 英语reserve什么意思）
- 2023-09-07 耘字组词有哪些（耘字怎么组词 耘字如何组词）
- 2023-09-07 傍的组词有哪些（伏字组词 伏字组词有哪些）
- 2023-09-07 梦到观音什么意思啊（梦见观音 梦见观音是什么意思）
- 2023-09-07 一片冰心在玉壶是什么意思?出自哪首诗?（一片冰心在玉壶这句诗的意思 一片冰心在玉壶原文介绍）
- 2023-09-07 李云迪百家号（李云迪个人资料大全 李云迪个人简介）
- 2023-09-07 眼睛的睛组词怎么说（眼睛的睛怎么组词 眼睛的睛组词有哪些）
- 2023-09-07 电影《利刃破冰》（利刃破冰电影简介 利刃破冰电影介绍）
- 2023-09-07 漫不经心这个词语是什么意思（漫不经心的漫的意思 漫不经心的漫是什么意思）
- 2023-09-07 1克等于多少毫克毫克（一克等于多少毫克 一克等于几毫克呢）
- 2023-09-07 骊珠难隐耀（骊珠是什么意思 骊珠的意思简单介绍）
- 2023-09-07 形容风景优美的词语（形容风景优美的词语 形容风景优美的词语有哪些）
- 2023-09-07 和谐的意思怎么解释（和谐的意思是什么 和谐是什么意思）
- 2023-09-07 绒的拼音和组词和部首（绒拼音 绒拼音及组词）
- 2023-09-07 大龙虾怎么做好吃又简单方便（请问大龙虾怎么做吃好 怎么做大龙虾好吃）