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导读 目前关于大家提出的五禽戏的好处 五禽戏介绍这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些五禽戏的好处 五禽戏介绍...
目前关于大家提出的五禽戏的好处 五禽戏介绍这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些五禽戏的好处 五禽戏介绍相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
五禽戏能使人强筋健骨，精力旺盛;可以增强人体肝胆的疏泄功能。增强体力，益肾固腰，能使头脑灵活，增强记忆力等等。
五禽戏是东汉名医华佗创立的，模仿熊、虎、猿、鸟、鹿的动作，来锻炼自己的身体，通过模仿不同动物的动作，能够让大家的身体的各个部位很好的锻炼到位。
经常练习五禽戏对人体健康大有裨益。每种练习，所起的功效有所侧重。
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