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目前关于大家提出的坐姿怎么坐才是正确的 正确坐姿方法介绍这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些坐姿怎么坐才是正确的 正确坐姿方法介绍相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。
如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。
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