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经常听很多新手妈咪一直在迷惑：宝宝三四天没有排便，到底是民间“攒肚”说法，还是宝宝吃的太多，导致的消化不良引起的便秘呢？新手妈妈傻傻的分不清楚，也不敢给宝宝乱吃药，就怕耽误宝宝的病情！到底什么是“攒肚”？宝宝从出生到2-3个月以后，随着生长发育的增加，胃容量也在不断的壮大，宝宝消化能力逐渐提高后对母乳或奶粉能充分地进行消化、吸收，这样吸收过营养物质后产生的食物残渣很少，无法满足肠道形成排便，新手妈妈可不必担心，这是正常的生理反应，宝宝的精神状态还是不错的，能吃能睡的，也不不影响宝宝的生长发育。不同于“攒肚”的便秘，有可能新手妈妈在喂养宝宝的时候，一次性给宝宝吃的过多过饱，又没有及时补充水分或是粗纤维蔬果，导致宝宝胃肠功能负担加重，胃肠道消化酶参与胃蠕动过程中运动缓慢，水分被肠道反向吸收过多，导致大便干燥坚硬，排便次数减少，排出困难，容易发生便秘。新手妈妈如何辨别“攒肚”和便秘的不同点呢？处于攒肚期间的宝宝2-3天或是7天才排一次大便，虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，而在排便时宝宝表情并没有痛苦，排出来的大便量虽然不多、但也没有出现大便硬结或是羊粪便。便秘情况下，宝宝在解大便的时候出现满脸通红，啼哭不休，偶尔可出现大便带血，粪便坚硬擦伤了肠粘膜，在粪便外粘有血丝或黏液，诱发肛裂，左下腹可触及粪块，宝宝会对大便产生恐惧心理，不愿意大便，时间一长，宝宝出现腹胀、食欲减退和睡眠不安，造成便秘的恶性循环。如果仅仅是攒肚而不是便秘，同时在两次大便之间的时间不影响孩子吃奶，孩子精神状态好，家长就不用紧张。来3招预防便秘1.让宝宝养成定时大便的习惯可以定时把孩子大便，或孩子会坐后可以在早晨定时让孩子练习坐盆。2.严格按照产品说明冲调配方奶粉两次奶中间需要喂水，每天保证足量饮水（最好是白开水），1～3岁每天额外饮水600毫升～1000毫升。不要过多饮用含糖和碳酸的饮料。3.循序渐进添加辅食⊙开始添加辅食时：按时添加含铁米粉、菜水（泥）、果汁（泥）、鱼泥、虾泥、禽肉泥、畜肉泥、米粥、烂面、碎菜等较大颗粒的食物，逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。⊙1岁以上的宝宝：可以适当添加粗粮，如玉米粉、小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食物。⊙1～3岁的幼儿：在保证每天摄入的奶量（母乳和配方奶）外，不建议直接喂给普通鲜牛奶，以免造成幼儿肾脏和肠道较大的负担。每日的膳食需要选择营养丰富、易消化的食物，力求食品多样化。应对便秘的小妙招1、用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3-5次就可以了。2、婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。3、刺激肛门排便，在宝宝吃奶后20~30分钟左右，可用油质外用药(如金霉素软膏)或食用香油涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次，也可以选择使用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，刺激直肠排便。4、肥皂水或是中药灌肠刺激排便。5、多喝水，多吃水果蔬菜以及粗纤维饮食。注意：开塞露刺激排便容易导致宝宝形成依赖性，在使用其他办法还是无法缓解宝宝排便时才考虑开塞露。

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