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1、在日常饮食中，偏食挑食就有可能带来营养失衡，缺乏维生素B就有可能引发头屑增多的情况。多吃蔬菜、多吃水果可有所改善。

2、环境中存在很多的细菌、真菌。如果天气闷热、身体体抗力下降、不注意卫生，那么就会导致真菌感染，进而头屑增多。这种情况就要保持身体卫生，作息规律，如果情况严重，就必须尽快就医。

3、如果是皮炎、头癣问题，那么请到皮肤科去检查，千万不要盲目用药。

提高身体抵抗力，保持良好的习惯，注意个人卫生是减少头屑的良方。

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