相信目前很多小伙伴对于经常说梦话是什么病都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与经常说梦话是什么病相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、压力过大、精神过于紧张，从而使得神经衰弱诱发说梦话.

2、经常说梦话的人应当更加注意休息，加强身体锻炼，调整生活节奏。

1.养成良好的作息习惯，睡前尽量保持精神放松；<br/>2.卧室里的光线要选择柔和，避免温度过高；<br/>3.睡前不宜喝酒抽烟，确保安稳的进入睡眠；<br/>4.饮食上在睡前可饮用一杯热牛奶，不宜饮用可乐等刺激性饮品。

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