相信目前很多小伙伴对于怎么用丹田发声都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么用丹田发声相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、怎么用丹田发声怎么用丹田发声，其次得了解自己是属于哪种呼吸，好方便接下来的自我调整。将一只手置于胸部，另一只手置于腹部，然后感受自己的呼吸。假如呼吸的时候，是胸部上的手在动，就是胸式呼吸。胸式呼吸的弊端：吸入的氧气量少，人容易紧张，说话底气不足。；假如呼吸的时候，是腹部上的手在动，就是腹式呼吸；腹式呼吸的时候，胸部是几乎没有起伏的。腹部吸气时凸起，因为横膈膜下降，肺部空间变大；吐气时腹部凹进去，横膈膜上升，压缩了肺部空间。丹田发声的呼吸，是建立在二者之上的丹田呼吸法。接下来将告诉你怎么去找到这种建立在二者之上的丹田呼吸法的感觉。

2、怎么用丹田发声如何找上面提到的建立在二者之上的丹田呼吸法的感觉，去感觉怎么用丹田发声。有两种方法——1、双手叉腰，手指能够触摸到腹部两侧的位置，肩膀自然下沉。自己轻轻咳嗽，气往外咳嗽时候，手指会随着腹部凹进去；气吸进去时，肚子会把手指往外推。2、双手叉腰，手指能够触摸到腹部两侧的位置，肩膀自然下沉。想象鼻子进水了。擤鼻子，把水擤出去。气往外的时候，手指会随着腹部凹进去；气吸进去时，肚子会把手指往外推。问题来了，当你的腹部凹进去时，你尽力让它往外顶，也就是不让它往回缩得那么快！这时候，你的丹田部位会紧绷用力。这就是海氏丹田发声中强调的气沉丹田时，丹田呼吸的感觉。气息呼出的时候，腹部不会回缩，而是有对抗！这种对抗，对丹田发声学习非常有帮助！这样，你就能自己体会到怎么用丹田发声。

3、怎么用丹田发声找到上面的这种对抗感，然后尝试喊口令。就是军训的时候喊的那种“1234-2234-3234”……，每喊一个数字，丹田都有紧绷对抗感。你就学会了怎么用丹田发声！

怎么用丹田发声，体会的方法有很多种。在自我练习时，练正确的时候，喉咙没有任何感觉；假如出现了不舒服，就要赶紧停下来，说明你练错了！

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