网站首页问答百科 >正文
导读相信目前很多小伙伴对于21天减肥法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与21天减肥法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大...
1、21天减肥法，就是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不依靠药物或运动而达到减肥的目的的一种有效方法。
2、 21天共分三个阶段：第一阶段(前3天)采用少食疗法，即多喝水，少食；第二阶段(中8天)，蔬菜水果餐，但不可过量；第三阶段(后10天)，正常饮食，但，饭量是6成饱。
3、另外锻炼有很好减肥效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
- 上一篇：林美香和博士（林由美香）
- 下一篇：最后一页
猜你喜欢：
- 2022-06-04林美香和博士（林由美香）
- 2022-06-04阳光广场舞32步现代舞（阳光广场）
- 2022-06-04甲戌本红楼梦影印本（甲戌本）
- 2022-06-04美洲花园开发商（美洲花园）
- 2022-06-04四川省人民医院护士学校录取分数线（四川省人民医院护士学校）
- 2022-06-04木胶板规格尺寸价格（木胶板）
- 2022-06-04苹果城西安（苹果城）
最新文章：
- 2022-06-04流鼻血原因诊断（流鼻血原因及治疗）
- 2022-06-04沙坡头区（沙坡头区）
- 2022-06-04动漫卡通头像呆萌（动漫卡通头像）
- 2022-06-04语言强迫症状（语言强迫症是怎么回事）
- 2022-06-04社会主义初级阶段党的基本路线的理论依据（社会主义初级阶段党的基本路线）
- 2022-06-04儿童蹦蹦床家用小型（儿童蹦蹦床）
- 2022-06-04光荣使命 2012年南京军区与光荣使命网络出品游戏（光荣使命 2012年南京军区与光荣使命网络出品游戏）
- 2022-06-04格斗小子怎么获得（格斗小五）
- 2022-06-04镁带燃烧的现象（镁带燃烧）
- 2022-06-04金融英语面试问题（金融英才网）
- 2022-06-04国家地理标志产品大米（地理标志产品原阳大米）
- 2022-06-04来苏消毒水闻多了能中毒不（闻来苏水会中毒吗）
- 2022-06-04滑板游戏视频搞笑（滑板游戏）
- 2022-06-04绵阳房产契税（绵阳房产网）
- 2022-06-04海狗丸治疗肾阴虚吗（海狗丸能治疗阳痿吗）
- 热点推荐
- 热评文章
渝公网安备