1、心理调节， 心理是指生物对客观物质世界的主观反应，心理现象包括心理过程和人格。

2、人的心理活动都有一个发生.发展.消失的过程。

3、人们在活动的时候，通常各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜.怒.哀.乐等情感体验等。

4、这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。

5、按其性质可分为三个方面，即认识过程、情感过程和意志过程,简称知、情、意。

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