想必现在有很多小伙伴对于吃橘子的好处和坏处方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃橘子的好处和坏处方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

好处：橘子，味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。

坏处：中医认为，橘子是温性食物，易上火，所以不能多吃。无论是哪种水果哪种食物都有利弊，吃多了容易结石病，食用多了也会出现不良反应等等症状。

橘子的营养价值：

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1、橘子富含维生素C与柠檬酸，维生素C具有美容作用，柠檬酸则具有消除疲劳的作用。

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2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

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3、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质诺米灵，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

扩展资料：

橘子皮的用处：

橘子皮可以美容、除茶锈、除臭，《本草纲目》中说陈皮（橘子皮）“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。”可见在古代，人们就已经认识到橘子的药用价值了。

抗炎作用：橘子皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

治冻疮：将橘子皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

治风寒感冒：取鲜橘子皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、咳嗽。

治睡觉磨牙：睡觉前10分钟，口中含一块橘子皮，然后入睡，最好不要将橘子皮吐出，若感到不适时再吐出。

参考资料：

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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