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1、八髎穴位位置

1、八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。

2、八髎穴位对人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题。

3、对腰部疾病有很好的治疗效果：经常按揉腰骶，促进腰部的气血通畅，对老年人的保健有非常关键作用和意义

4、对妇科有很好的治疗效果：八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。

针灸需要专业人员，自己在家可以进行精油搓揉

每日坚持，效果更佳

按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00-19：00时是肾经气血流注和开穴时辰，此时推拿效果最好

8、