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现在人们的生活质量越来越高了，人们对饮食的要求也越来越高，饮食能够提高人体免疫力的的要求也与日俱增，那么吃火龙果会发胖吗？今天小编为大家讲讲。材料/工具火龙果方法

1、吃火龙果不但不会长胖，而且还具有减肥功效，火龙果中含有较多的膳食纤维，这种物质在消化的过程中会减少人体对脂肪的吸收，从而能够有效控制人体体重。火龙果中还含有较多的钾元素，这种物质可以帮助排出体内多余的钠元素和水分，从而避免因体内含有较多的水分和盐而引起的肥胖。

2、火龙果除了有减肥的作用之外，还可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、美容护肤、保护心血管、抗衰老等功效，适当食用还可以治疗暑热烦渴、口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、动脉硬化、高胆固醇、心血管疾病、老年痴呆等不适病症。

3、火龙果为凉性食物，不可大量食用，否则容易引起腹泻，也不宜长期食用，以免导致体质偏寒，体质虚弱、四肢乏力、面色苍白等患者最好不要吃火龙果，以免导致体质更加虚弱。

4、火龙果虽然没有多少甜味，但是其中的糖分含量很高，因此糖尿病患者不宜食用。

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