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导读相信目前很多小伙伴对于晶体操都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与晶体操相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。1...
1、晶体操是眼睛做的体操，它通过交替的看近、看远，使晶状体充分伸展，以达到缓解或消除睫状肌紧张，减少眼睛疲劳的目的。
2、您别看它动作幅度小，对保持您的眼睛健康却非常有帮助。
3、晶体操就是使眼球内的品晶状体得到操练，简单说就是用眼睛交替望远、望近。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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