相信目前很多小伙伴对于标准的投篮姿势都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与标准的投篮姿势相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、掌握如何摆这个姿势后，就需要进行痛苦的训练了，就是肌肉记忆，练成了肌肉记忆后拿起球投篮自然就标准了。肌肉记忆的练成就需要持之以恒了，可在镜子前保持该投篮姿势，等到手酸到支撑不住时再坚持20秒左右放下休息，然后再继续重复。

2、当有了投篮的肌肉记忆后，就需要练习标准的拨球姿势了。通常拨球是向上拨球，手心不要摸到球，而且拨球最后离开的手指一般为食指或中指，这是较为正确的方式，球出去后会向后旋转。前期不在球场训练，在家训练时可直接把球拨向空中落下后继续练习。

3、当以上学会后便去篮球场单独练习该投篮姿势，一定要为自己树立目标，此次一定要运用该投篮姿势什么位置投投进多少球才收场，这样更能巩固标准投篮姿势和养成记忆，培养感觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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