相信目前很多小伙伴对于如何快速自己治疗颈椎病都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何快速自己治疗颈椎病相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、纠正工作中的不良体位：长时间低头工作者，应定时做抬头锻炼，也可以增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者，也应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉。还可以自己对颈椎部位做下按摩，这样有效缓解颈部的疲劳，还可以提高工作的质量。

2、最后我为大家介绍一下其他的治疗方法和需要注意：颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、或者选用市面上的专业产品,如锦唐誉制膏，还有手术，都能起到很好的效果。

预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

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