想必现在有很多小伙伴对于标准投篮姿势要领图解方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于标准投篮姿势要领图解方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

第一步：手持球。

两个手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。

掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

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第二步：手臂与持球姿势

按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则出手发力点会被破坏，准备投篮前的动作标准是，手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线

手臂以上部分投篮时，应该顺势向前，球出手后中指最后触球，手臂伸直，手腕向下弯曲。

第三步：身体站姿

学起统热极六每至话米况维住。

投篮时，双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立，不可往后仰，如果往后仰，力道会减少很多。

细节：屈膝——叠腹——压腕

第四步

主理制从原解党及，务千周存。

完整的投篮姿势

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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