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怎么熬制白银耳汤(怎样熬制香甜的银耳汤)

2022-06-09 00:32:46 问答百科来源:
导读相信目前很多小伙伴对于怎样熬制香甜的银耳汤?都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样熬制香甜的银耳汤?相关的信息来分享...

相信目前很多小伙伴对于怎样熬制香甜的银耳汤?都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样熬制香甜的银耳汤?相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、枸杞有清热明目的功效。挑选时一要比形状:扁长型优于椭圆形。二要看颜色:深紫色优于颜色鲜艳的。色泽看上去过于鲜艳的枸杞子,那些枸杞是经硫磺熏蒸过的。三要尝一尝:品尝一下枸杞的味道,好的枸杞甘甜但不会太甜,口感纯正无苦涩和其他异味。挑选好枸杞后取适量用清水浸泡备用。

2、红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P,还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。红枣的品种较多,可以根据自身需要进行选择。取适量的红枣用清水浸泡备用。

3、冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。质量好的冰糖晶粒均匀,色泽清澈洁白,半透明,有结晶体光泽,味甜,无明显杂质、无异味。准备冰糖200g,备用。

4、准备清水大约2000g烧开,加入发好的适量银煮5分钟后加入浸泡过的少量枸杞和适量红枣闷煮30分钟,闷煮期间要注意不间断的搅拌,防止粘锅。

5、将银耳汤熬煮到粘稠状态后,根据个人口味加入适量冰糖等,闷煮10分钟后关火。待冷却后可根据自己口味进行冰镇或者温热食用。

6、银耳汤可以根据个人喜好加入百合、莲子和梨子等一起闷煮。口感和营养价值更高,而且梨子有润喉清肺的功效,适合感冒后嗓子不舒服时服用。(陈皮有通气功效,在有腹胀感觉时,可以加入少量陈皮一并闷煮)

7、小提示:熬煮银耳汤不要中途加凉水,凉水会影响银耳汤的口感哟(根据我的经验如果汤水量偏少或者熬煮过头可以加适量的开水)

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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