相信目前很多小伙伴对于人为什么会掉头发都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与人为什么会掉头发相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、另外生活不规律，饮食不注意，作息不固定，引起内分泌失衡；或者某些药物也能引起脱发。这类脱发的女患者较多，一般多发生在休止期，因此这类脱发又叫休止期脱发，因此注意饮食营养要全面，生活要有规律，适当的多吃些硬壳类食物，还有黑芝麻。

2、避免过多的损害，比如染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。因为染发液、烫发液等化学物质对头发的影响很大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。 因此建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。

3、另一类常见的脱发就是脂溢性脱发，本病与遗传素质、内分泌功能失调有关。这种脱发的原因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激，患者体内雄性激素水平过高可能就是本病的重要因素，雄性激素增多导致皮脂腺分泌亢进，分泌过多，毛囊口角化过度，影响毛囊营养，久之使毛囊萎缩而形成脱发。并且难以再次生发。可以多吃富含维生素的食物，维生素A食物有：胡萝卜,菠菜,小白菜等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,芝麻等。此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物类减少脱发，促进毛发再生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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