相信目前很多小伙伴对于哈密瓜的功效与作用都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与哈密瓜的功效与作用相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、护眼：研究证明，经常食用富含β-胡萝卜素的哈密瓜可以降低患白内障的风险。

2、治疗贫血：因为吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用，因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就能够得到有效的改善哦。

3、预防心脑血管疾病：哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度，防止血液凝块的形成。哈密瓜含有钾元素，有助于输送氧气到心脏，调节体内的水平衡，还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化。

4、催吐：哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

5、防晒： 哈密瓜不仅是人们夏天消暑的水果，而且还能够有效防止脸上被晒出斑来。这是因为哈密瓜中含有大量的维生素C，所以有这些功效，常吃哈密瓜可以有效的预防皱纹哦。女性朋友可要注意了。

1.搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。 <br/>2.哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。<br/>3.虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

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