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导读相信目前很多小伙伴对于怎么减小肚腩都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么减小肚腩相关的信息来分享给大家，希望能够帮助...
1、游泳，游泳也可以消耗大量的热量。
2、做仰卧起坐，这是一个比较针对腹部的运动，可以有效的减掉肚子上的小肚腩。
3、多喝水，尤其是饭前，喝水能增加饱腹感，减少食物的摄入量。
4、饭后喝酸奶也能起到减肥的效果。
5、少次油腻的食物，多吃水果蔬菜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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