网站首页问答百科 >正文
导读相信目前很多小伙伴对于原地投掷铅球的新技巧都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与原地投掷铅球的新技巧相关的信息来分享给大...
1、首先练习掷铅球首先必须熟悉球性:握球方法:手指自然分开,将球放在指根上,练习的时候左右手胸前交替拨球,体会到腕指发力的感觉。体前屈,抓自由落体的球,增强腕指的力度。直立,五指自然分开,掌心空出,单臂向上推拨球,增强控球能力。持球方法:将球握好后,放在右肩锁骨窝处,掌心向前,头部稍向右靠,用颈部和下颚贴紧铅球,肘部稍外展与肩平。
2、原地掷铅球的步骤解析:首先正对投掷的方向,按照正确的方法进行持球和握球。进行预摆,预摆前左臂自然前伸,上体伸展,身体反向转体90度并稍微向前倾,提高腰部的扭力,此时重心落于脚上。推球时,身体半侧对投掷方向形成反弓时,右体侧以为住导继续向前转动,将要达到面对投掷方向瞬间,力由胸部传至右肩,继而传到右臂,将球推出。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
版权说明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
- 上一篇:快速祛斑方法食疗(快速祛斑方法)
- 下一篇:最后一页
猜你喜欢:
- 2022-06-12快速祛斑方法食疗(快速祛斑方法)
- 2022-06-12广州好玩的地方和景点(广州好玩吗)
- 2022-06-12网上报税申报步骤(网上报税和网上申报的流程详解)
- 2022-06-12年休假工资的日工资标准(年休假工资报酬规定是怎么算)
- 2022-06-12彗星蛋真的存在吗(哈雷彗星蛋是什么)
- 2022-06-12机械表误差的国际标准(机械表误差国家标准是多少)
- 2022-06-12雅思托福和英语四六级有什么区别(雅思和托福的区别是什么)
最新文章:
- 2022-06-12petboy为什么会离婚(petboy为什么会离婚)
- 2022-06-12牛蒡茶能调理月经吗喝多久有效果(牛蒡茶能调理月经吗详细介绍)
- 2022-06-12西门吹雪和叶孤城决战(西门吹雪和叶孤城)
- 2022-06-12投诉移动联通电信的电话(投诉移动联通电信最有效的办法和途径)
- 2022-06-12用百香果泡水有什么好处(用百香果泡水有什么禁忌详细介绍)
- 2022-06-12快速祛斑方法食疗(快速祛斑方法)
- 2022-06-12投影仪使用注意事项(投影仪在使用时需要注意的哪些事项)
- 2022-06-12大连到烟台的船票时刻表和价格表(大连到烟台的船票时刻表)
- 2022-06-12针刺商阳放血功效(商阳针刺方法详细介绍)
- 2022-06-12乔英子得了忧郁症(得了忧郁症怎么办)
- 2022-06-12补魔是什么意思?(补魔是什么意思男男怎么补魔)
- 2022-06-12牛蒡茶能降血压吗(牛蒡茶能降血压吗详细介绍)
- 2022-06-12特警判官女主叫什么(特警判官2女主角是谁)
- 2022-06-12广州好玩的地方和景点(广州好玩吗)
- 2022-06-12dnf界面卡死怎么办(登dnf在载入界面卡死 解决方案)
- 热点推荐
- 热评文章