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55个动作瘦腿方法(5个动作瘦腿附动图)

2022-07-02 21:45:41 问答百科来源:
导读相信目前很多小伙伴对于5个动作瘦腿,附动图都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与5个动作瘦腿,附动图相关的信息来分享给大家...

相信目前很多小伙伴对于5个动作瘦腿,附动图都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与5个动作瘦腿,附动图相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、按照动图的动作把两腿各刮5分钟,接着做抬升的动作,这样有利于腿部所有的肉肉都得到锻炼,重复20-30个

2、最后,做20个循环

用力切不可过猛

4、

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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