相信目前很多小伙伴对于黑枸杞食用方法及注意事项都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与黑枸杞食用方法及注意事项相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好

2、干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止；既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

4、