相信目前很多小伙伴对于如何催大姨妈都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何催大姨妈相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、放松心情，很多女性没有来大姨妈都是因为压力过大或者焦虑过度，这时候就需要放松心情了，每天晚上下班以后出去走走，或者练练瑜伽也可以让女性的心理平静下来。

2、注意增强体质，若果身体长期处于虚弱状态，也可能会导致姨妈不来的情况，这时候我们就需要增强体质了，可以根据自身情况选择报一个健身房来健身等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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