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1、步骤/方法

1、​准妈妈帮助胎宝宝自行归位的方法准妈妈可用膝胸卧位的姿势来纠正胎位不正。即准妈妈趴在床上，脸朝侧面，手腕向前伸，膝与膝之间要分开，将胸部和膝盖着地，把屁股抬得比胸部高。如此以来，腹中的子宫腔会稍微变形，胎宝宝便往子宫底的方向移动，这个动作必须反复数次。这种胎宝宝自行归正的方法若从妊娠第28周开始持续到第34周左右，大约会有50%的胎宝宝可以自行把胎位归正过来。

2、医生帮助准妈妈矫正胎位的方法医生选好时机，在妊娠第29-34周且子宫处于非收缩状态时，可在超声波检测仪的帮助下，在准妈妈腹部进行不导致危险的操作。在施行用手做腹部转正胎位时，医生不可用蛮力硬性地把胎位扭转过来，这样是相当危险的，而应该用手轻轻抚摸准妈妈的腹部，摸到胎宝宝之后，把胎宝宝的头慢慢推到骨盆腔里，再把胎宝宝的臀部推上去，医生也不可过分用力操作，这样才能取得良好

可通过准妈妈帮助胎宝宝归位和医生帮助准妈妈矫正胎位等方法

4、