相信目前很多小伙伴对于硒对人体的功效与作用都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与硒对人体的功效与作用相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、功效与作用二：提高红细胞携氧能力硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，解决脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少抑郁、疲劳等现象。

2、功效与作用三：保护眼睛硒能提高视力，防治眼疾。

3、功效与作用四：防癌抗癌硒被科学家称为微量元素中的“防癌之王”，对防癌抗癌有重要功效。

4、功效与作用五：保护肝脏适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。适量补硒可以起到加速酒精分解代谢，进而保护肝脏。

5、功效与作用六：延缓衰老硒配合维生素E能起到更强的抗氧化作用，有效延缓细胞的衰老。

6、功效与作用七：维护男性生殖系统硒被誉为“男人的体内黄金”，男性生殖系统的含硒量占人体含硒总量的20~40%，硒是精子生成代谢的重要营养，也是维护男性生殖系统免疫功能的重要元素。

7、功效与作用八：保护胰岛缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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