今天小编来给大家分享一些关于女人贫血经期怎么补血方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

女人经期那可是大出血啊，流失那么多血该补回来才是，更何况的贫血的女人呢。女人贫血本身对身体就不好，加上经期一搅和女人更加虚弱了，所以女人不要再懒惰下去了，赶紧补血吧，补血可以喝茶饮糖水来补血，简单又有效，有贫血的女人大家一起来学学经期怎么补血吧！ 步骤阅读

方法/步骤

韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

注意事项

山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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