今天小编来给大家分享一些关于要小心不知不觉摄入的油 要为此付出很大的代价方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、吃油是门大学问

2、拿油条和馒头为例子

3、坚持一年之后

4、4000克的油增加36000千卡

5、现在的年轻人喜爱油炸食品

方法/步骤

吃油是门大学问。还要小心不知不觉摄入的油。

拿油条和馒头为例子，50克的油条是1两面粉，1个馒头也是1两面粉，但是油条要过油，油条过油之后所含的油量大约是8～10克。

坚持一年之后，每天吃1根油条的人比起每天吃1个馒头的人，每年多吃了4000克的油。

4000克的油增加36000千卡，增加的重量是5公斤。

现在的年轻人喜爱油炸食品，每天都吃很多炸薯条、炸鸡块等，但当你入睡之后，你的胆囊和胰腺却要为此付出很大的代价，迟早有一天它们会罢工。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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