网站首页问答百科 >正文
导读 今天小编来给大家分享一些关于睡前小孩瘦肚子的办法 两个简单睡前运动方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、仰卧，双臂伸直放在身体两侧。...
今天小编来给大家分享一些关于睡前小孩瘦肚子的办法 两个简单睡前运动方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、仰卧，双臂伸直放在身体两侧。左腿屈膝抬起，吸气，双手抱紧左腿膝关节向胸部靠，抬起上半身，眼睛看着左边。呼气，还原动作。换右腿重复练习。每侧腿练习20次。然后双腿屈膝练习10次。
2、按摩腹部，想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
猜你喜欢：
- 2022-09-17盐酸硫必利片治什么病（盐酸硫必利片功效和作用 顽固性头痛可用它）
- 2022-09-17优尔增强免疫力效果好吗（优尔的作用与功效 安全卫生实力派）
- 2022-09-17爷爷外公都叫爷爷怎么区分（外公和爷爷的区别 简单分别方法）
- 2022-09-17复方铝酸铋片饭前吃还是饭后吃（复方铝酸铋颗粒饭前吃还是饭后吃好呢 它的作用你知道吗）
- 2022-09-17小学生大声朗读的十大好处（大声朗读的十大好处 列举朗读的主要好处）
- 2022-09-17国内旅游景点推荐 这个夏天去避暑吧英语（国内旅游景点推荐 这个夏天去避暑吧）
- 2022-09-17制作鸡蛋汉堡用什么面粉（鸡蛋汉堡面浆配方比例 自己在家做汉堡包）
最新文章：
- 2022-09-17西红柿酱的配料（公开西红柿酱绝密配方 职业厨师轻易不外露的绝密配方）
- 2022-09-1710斤辣椒用多少斤盐腌制（10斤辣椒放多少盐 该怎么腌制）
- 2022-09-17梦见自己拉屎还弄到自己手上（梦见拉屎弄到自己手上 周公解梦）
- 2022-09-17属猴男孩几日出生最好（属猴男孩几点出生最好 命运如何）
- 2022-09-17克罗恩病的症状表现（克罗恩病最明显的症状 常见症状）
- 2022-09-1792年属猴的适合什么时候结婚（92年属猴哪年结婚最好 高人指点）
- 2022-09-17微信上怎么向男人撒娇 卖乖又可爱的女人
- 2022-09-17米兰花什么情况下需要换盆（米兰换盆的注意事项 土壤问题很重要）
- 2022-09-17亲子早教课程教案0-3岁（0到3岁早教方案 新手妈妈学起来）
- 2022-09-17盐酸硫必利片治什么病（盐酸硫必利片功效和作用 顽固性头痛可用它）
- 2022-09-17今日最新更新内容 男子回应与去世妻子妹妹重组家庭 女儿一直叫小姨为妈妈
- 2022-09-17男子回应与去世妻子妹妹重组家庭 女儿一直叫小姨为妈妈具体情况详细内容介绍
- 2022-09-17结婚要彩礼的女人聪明吗（怎样聪明谈彩礼 聪明的父母）
- 2022-09-17钩针编织教程（钩织教程 基础入门）
- 2022-09-17秋西葫芦种植技术时间（秋西葫芦的种植技术 学会这几招）
- 热点推荐
- 热评文章
- 随机文章
- 睡前瘦肚子简单的动作（睡前小孩瘦肚子的办法 两个简单睡前运动）
- 盐酸硫必利片治什么病（盐酸硫必利片功效和作用 顽固性头痛可用它）
- 优尔增强免疫力效果好吗（优尔的作用与功效 安全卫生实力派）
- 爷爷外公都叫爷爷怎么区分（外公和爷爷的区别 简单分别方法）
- 复方铝酸铋片饭前吃还是饭后吃（复方铝酸铋颗粒饭前吃还是饭后吃好呢 它的作用你知道吗）
- 小学生大声朗读的十大好处（大声朗读的十大好处 列举朗读的主要好处）
- 国内旅游景点推荐 这个夏天去避暑吧英语（国内旅游景点推荐 这个夏天去避暑吧）
- 制作鸡蛋汉堡用什么面粉（鸡蛋汉堡面浆配方比例 自己在家做汉堡包）
- 大汉天子结局为什么杀他兄弟（大汉天子3结局如何 皇帝竟一日之间家破人亡）
- 血岩碎片换什么（血岩碎片用法说明 有什么用）
渝公网安备