网站首页 问答百科 > 正文
导读 胡萝卜皮要去掉。胡萝卜皮中含有的营养物质也较为丰富，如胡萝卜素、维生素、纤维素、果胶等，尤其是胡萝卜素含量较多。因此建议不去掉。食...
胡萝卜皮要去掉。胡萝卜皮中含有的营养物质也较为丰富，如胡萝卜素、维生素、纤维素、果胶等，尤其是胡萝卜素含量较多。因此建议不去掉。食用时将胡萝卜清洗干净即可。但通常在日常生活中，大多人食用胡萝卜时会去皮，可根据自身选择是否去皮。
胡萝卜的种子在20-25℃温度条件下易发芽，所需时间约为5天；茎叶最适宜在23-25℃条件下生长，幼苗可耐27℃以上的高温；直根膨大期的适宜温度是13-18℃。
胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用；缺乏维生素A会发生结膜干燥病、夜盲症、白内障等，还会发生肌肉、内脏器官萎缩、生殖器退化等疾病。对一般成年人来说，每天需摄入维生素A达2200国际单位，才能维持正常的生命活动。
多吃胡萝卜，能够提高视力水平、缓解视疲劳，因为胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素构成了视网膜的重要的原料，通过多吃胡萝卜补充β-胡萝卜素，能够让视力水平得到提高，在缓解视疲劳方面的好处非常明显。
版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
- 上一篇： zgmn13-2钢说明含义和用途（zgmn13是什么钢 zgmn13是什么材质）
- 下一篇： 最后一页
猜你喜欢：
- 2023-06-17 zgmn13-2钢说明含义和用途（zgmn13是什么钢 zgmn13是什么材质）
- 2023-06-17 萝卜空心是什么原因呼吸作用（萝卜空心是什么原因造成的）
- 2023-06-17 电热毯能托运吗（电热毯可以托运吗）
- 2023-06-17 三只松鼠是什么行业（三只松鼠是什么）
- 2023-06-17 石墨的作用和用途实验（石墨的作用和用途）
- 2023-06-17 深圳2020中考录取分数线排名（深圳2020中考录取分数线）
- 2023-06-17 外关的准确位置图视频（外关的准确位置图）
- 2023-06-17 旺夫相的女人特征3点（旺夫相的女人特征）
最新文章：
- 2023-06-17 蒸馒头水里放醋有什么用处（蒸馒头水里放醋有什么用）
- 2023-06-17 为什么泼热水才能结冰（为什么泼水成冰必须是热水）
- 2023-06-17 活螃蟹的保存方法（冬天的螃蟹怎么保存）
- 2023-06-17 牛的日常饲养管理流程（牛饲养方法 牛如何饲养）
- 2023-06-17 地震最新消息刚刚哪里地震了（地震能坐电梯吗 地震可以坐电梯吗）
- 2023-06-17 zgmn13-2钢说明含义和用途（zgmn13是什么钢 zgmn13是什么材质）
- 2023-06-17 哪些城市属于古都类历史文化名城（中国古都有哪些城市 中国古都城市盘点）
- 2023-06-17 大雾天步行怎样避免发生危险（大雾中行走怎样避免危险 大雾中行走如何避免危险呢）
- 2023-06-17 大学教学秘书工作总结（大学教学秘书工作总结大学教学工作总结整理）
- 2023-06-17 co2的用途及原理（co2的用途）
- 2023-06-17 萝卜空心是什么原因呼吸作用（萝卜空心是什么原因造成的）
- 2023-06-17 配眼镜pd是什么意思（眼镜pd是什么）
- 2023-06-17 皮皮虾处理方法（皮皮虾怎么清洗和处理）
- 2023-06-17 gb/20822是什么酒（gb26760是什么标准的酒）
- 2023-06-17 电热毯能托运吗（电热毯可以托运吗）