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溜冰倒退视频教学初学入门(初学溜冰后退的技巧 溜冰倒溜学习方法技巧)

2023-08-12 01:00:51 问答百科 来源:
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目前关于大家提出的初学溜冰后退的技巧 溜冰倒溜学习方法技巧这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些初学溜冰后退的技巧 溜冰倒溜学习方法技巧相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

足尖靠拢,脚后跟打开约45度,两膝弯屈上身微前顷,两足压内刃,上身挺直,双手平举。

两脚同时向两旁推开。

两脚推开后,向外画弧(弧形不用画太大),并向内收,改为外八字。

两脚同时向内夹紧。在两脚跟尚未相碰,双脚转变为内八字,同时往外推开。

后溜的时候重心要保持在后面,即行进的方向,葫芦画的越多越快,后溜的速度也越快。


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