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香干肉丝怎么炒好吃窍门(香干炒肉丝是什么地方的菜 香干炒肉丝是哪里的菜系)

2023-09-12 23:14:36 问答百科 来源:
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香干炒肉丝菜系:湘菜。

香干:香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。

猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。


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