今天小编来给大家分享一些关于调理血糖可以吃哪些食物方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

对于糖尿病，相信大家并不陌生，现在不少的朋友受到了糖尿病的困扰，影响着自己的幸福生活。那么，调理血糖可以吃哪些食物？下面就让我们给大家详细的介绍一下。调理血糖可以吃哪些食物？ 步骤阅读

方法/步骤

苦瓜 有医生用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病(糖尿病食品)，发现餐后血糖明显下降。但注意吃苦瓜后可能有腹胀、腹泻等反应。

海带 动物实验表明，海带中含有的海带多糖有降血糖及保护胰岛细胞的作用。

大蒜 食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不仅有降血糖的作用，而且可辅助降血压(血压食品)、降血脂。

洋葱 洋葱中含有某种物质，能选择性地作用于胰岛β细胞，促进胰岛素分泌，从而具有降血糖的作用。

魔芋 魔芋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘(便秘食品)，并使沉积在肠壁的毒物迅速排出体外，故被称为“胃肠道清洁剂”，是糖尿病患者的理想食品，对预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。

鳝鱼 黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有调节血糖的作用。实验证明，黄鳝鱼素具有显着的类胰岛素作用。因此，糖尿病患者经常食用鳝鱼是有益的。

注意事项

调理血糖可以吃哪些食物？通过我们的介绍，希望对你有所帮助，健康饮食专家提醒广大朋友，患有糖尿病在日常生活中一定要注意饮食，可以多吃以上的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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