今天小编来给大家分享一些关于孕妇贫血的三种食物疗法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

孕妇贫血怎么办?孕妇如果出现贫血的话，对自己的健康，以及胎儿的健康发育，都会产生影响，所以孕妇在怀孕时期，更应该注重补血工作，那么下面我就为孕妇推荐，补血的食疗方法。 步骤阅读

方法/步骤

多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。

妊娠中后期多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

注意事项

上面所介绍的这些食疗方法，对帮助补血有很好的效果，怀孕时期一定要积极的去做产检，这样才能够知道，自己以及胎儿的健康状况，这些都是保障胎儿健康发育的，最根本方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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