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喝公鸡汤有什么功效（如何炖公鸡汤怎么炖公鸡汤）

2023-06-16 08:28:38 百科全书来源：

导读导读：如何炖公鸡汤？下面小编为大家整理介绍。原料：嫩公鸡1只、肉苁蓉50克、生姜2片。嫩公鸡剖净，去内脏，洗净斩块；肉苁蓉、生姜(去皮)...

导读：如何炖公鸡汤？下面小编为大家整理介绍。原料：嫩公鸡1只、肉苁蓉50克、生姜2片。嫩公鸡剖净，去内脏，洗净斩块；肉苁蓉、生姜(去皮)分别用清水洗净，

原料：嫩公鸡1只、肉苁蓉50克、生姜2片。

嫩公鸡剖净，去内脏，洗净斩块；肉苁蓉、生姜(去皮)分别用清水洗净，备用。

将以上备用料一齐放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，放入锅内用文火隔水炖2—3小时，调味食用。

鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。

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