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红枣是很有营养的一种食物，维生素含量非常高，在我国有些地区受地理环境影响，红枣成熟的特别早，那么，中国早熟红枣之乡？
蚂蚁新村中国早熟红枣之乡在哪里11月22日答案解析：新疆托克逊县
“中国早熟红枣之乡”在新疆托克逊县。托克逊县地处天山山脉南麓，吐鲁番盆地西端，日照时间较长，温度较高，因为特殊的地理环境和气候，这里的农作物一般都比较早熟，红枣更是要比南疆等地的要早最少20天以上，因此在2015年新疆托克逊县也被我国林业局评为“中国早熟红枣之乡”。新疆托克逊县红枣具有皮薄、肉厚、核小、含糖量较高和易存放等特点，主要有灰枣、马牙枣、冬枣、骏枣和鸡心枣等15个品种，其中以灰枣最多。
吃红枣有什么营养：红枣是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。
中医认为，红枣能补中益气、养血生津等多种功效。现代医学研究，红枣是一种营养成分多样、价值高的食材，其中含有蛋白质、糖类、有机酸、大量维生素、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，能调节人体新陈代谢，能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性;而红枣中的维生素C能促进细胞新生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能，所以常吃红枣能有效对抗衰老。红枣中的环磷酸腺苷能调节细胞的分裂繁殖过程，所含桦木酸，山楂酸有抗癌活性，能增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。但需要注意的是，红枣皮纤维含量较高，不容易消化，特别是对于肠胃不好的人。
蒸红枣
蒸熟的红枣可预防哮喘。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提高精神、增强身体免疫力。
红枣泡水
红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
红枣泡茶
把红枣放入锅里翻炒后用于泡茶，可以有效保护肠胃，还可以搭配桂圆、枸杞，或者鸡蛋、黄芪、党参、葱白等食材，养生效果各有不同。
红枣熬汤或熬粥
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，不仅可以提高粥的可口味道，还可以安神助眠，美容养颜。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于中国早熟红枣之乡在哪里，吃红枣有什么营养的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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