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一般喜欢运动的小伙伴们都会买筋膜枪，用来在运动之后放松一下肌肉，避免肌肉腿，那么拿筋膜枪在腿上突突就能瘦腿吗？下面小编带来：蚂蚁庄园11月26日答案最新。
拿筋膜枪在腿上突突就能瘦腿吗蚂蚁庄园正确答案：并不能。
解析：筋膜枪只是用于运动后的放松，不具备瘦腿功效，但是运动后肌肉得到放松就不用担心腿会越练越粗了，所以筋膜枪合理配合运动是可以瘦腿的。
筋膜枪，就是一台利用震动原理达到肌筋膜深层精准放松的设备，适用于健身后的物理按摩和平时的日常放松。通过震动击打，达到肌肉和筋膜的自我放松调节，让放松更加有效率。快速减轻肌肉酸痛和僵硬，缓解肌肉疲劳，加快血液循环，达到改善身体组织健康的目的。
筋膜枪怎么使用首先针对不同的位置选择合适的按摩头，一般筋膜枪都会配备不同的按摩头，例如圆形的按摩头缓冲效果较好，适合按摩放松，适用于全身肌肉;头部扁平的按摩头质地坚硬，适用于胸、大腿等大肌肉群。
打开开关，使用筋膜枪头顶住肌肉位置，通过共振，增强渗透与按摩效果。
无需过于施加外力按压，不要在同一位置击打太长时间，同一部位多次使用总时长3-5分钟为宜，在不同位置缓慢的移动游走，带一定的推力。
要顺着肌肉的纹理与走向进行击打，总体来说胸部肌肉是横向的，腿部肌肉是竖向的。
使用筋膜枪要注意些什么
不要冲击关节：身体的关节是重要也是敏感部位，筋膜枪则主要用于针对肌肉软组织放松，用来击打关节没什么作用，并且容易造成关节损伤。
不适用于某些部位：头部，肌肉比较薄的部位和腋下、下腹部，重要器官和主动脉的部位腰窝、脖颈等。这些位置不宜使用筋膜枪冲击。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于拿筋膜枪在腿上突突就能瘦腿吗，筋膜枪怎么使用的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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