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跷二郎腿是很多人坐着会有的姿势，形成习惯之后就会不自觉地跷二郎腿，那么经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯这是真的吗？下面小编带来：蚂蚁庄园11月20日答案最新。
经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯这是真的吗答案：真的，要坐直哦。
解析：坐着时翘二郞腿，将右腿放在左腿上面，就会导致右侧的髂骨高于左侧髂骨，这时候身体为了平衡，腰椎就自然向左侧弯(当然最先是旋转)，长期坚持此动作，必然导致腰椎向左侧弯，你的腰椎侧弯程度和你翘二郎腿的频率有很大关系。侧弯就会导致脊椎歪斜，自然会影响到相应的神经。
跷二郎腿的危害有哪些
翘二郎腿容易导致胸椎和腰椎的压力分布不均匀，对脊椎产生压迫，导致出现驼背的情况。
引起腿部的静脉曲张、后背疼痛，还有血栓的情况发生。
可能会造成两侧膝盖受力不同导致血液运行受阻，出现下肢的麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
对于男性来说，如果两腿夹得过紧，翘二郎腿使大腿内侧以及生殖器官周围温度升高，高温会损伤精子，长此以往可能会影响到生育。所以，建议平时应该坐姿端正，改变不良的端坐习惯，杜绝翘二郎腿的行为。
怎样改正跷二郎腿的习惯
平躺在瑜伽垫上，双脚脚尖并拢，双手放在身体两侧以保持身体平衡;深呼吸，抬起双腿与地面垂直，保持均匀的呼吸，坚持15秒;将腿垂下至与地面呈45°，保持均匀的呼吸，坚持15秒;回到90°位置，坚持15秒，之后改为45°，如此重复5次，放下双腿休息即可。每天晚上临睡前练习一次，坚持一段时间，不仅可以有效纠正腿型，还能畅通腿部气血、消除水肿。
夹紧双膝，坐下时，在双膝之间放一支笔并夹紧，保持这个姿势的时间越长越好，每天进行3次，坚持一个月基本就能纠正跷二郎腿的习惯。这个动作还能帮助紧致大腿内侧的赘肉，让腿型更加好看。
正确的走路姿势，走路时，抬头、挺胸、收腹，将重心放在腿的内侧，脚尖微微向外，注意均匀跨步，时间久了就能纠正跷二郎腿导致的腿型问题。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯这是真的吗,跷二郎腿的危害有哪些的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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