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橘子是大家很喜欢吃的水果，不过一般也知道橘子吃多了会上火，但是还有一点并不知道，1那就是吃完橘子要清理口腔。那么吃完橘子最好及时清洁口腔这种说法对吗？下面小编带来：最新蚂蚁庄园11月13日答案。
吃完橘子最好及时清洁口腔这种说法答案：正确。
解析：如果吃橘子之后没有及时清洁口腔，食物残渣、糖分就容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症;初期可能表现为牙龈发炎，主要特征是牙龈红肿、容易出血、胀痛。
而想要避免这一状况，办法很简单——每天吃一两颗橘子即可，而且吃完后及时清理牙缝中的果肉残渣，就会避免出现“上火”现象。
橘子吃了有什么好处第一，橘子具有理气消食，祛痰止咳，降压降脂的功效，桔子中含有桔皮苷，对肠道有双向调节作用，能够抑制肠道平滑肌，达到止泻，止吐，止痛的目的，又能够兴奋平滑肌，促进消化，治疗腹胀，食欲不振。
第二，橘子中含挥发油，柠檬，其能够促进呼吸道粘膜分泌，缓解支气管痉挛，有助于痰液排出，有着祛痰止咳的作用。
第三，橘子中的橘柑，橙皮苷对周围血管有扩张作用，有降压之功效，还能够降低毛细血管脆性，降低血清胆固醇，改善动脉硬化病变，橘子含有大量水分，多种维生素丰富的糖类物质，可以生津解渴，除烦醒酒。
一天最多吃几个橘子
吃橘子一天不要超过7两，并且分成2-3次食用，通常大小的橘子每天吃2-3个即可，如果进食橘子过多会导致上火。
橘子大小不同，无法明确最多吃几个。橘子的营养比较丰富，尤其是β胡萝卜素和VC含量、有机酸的含量比较多。另外，还含有色素，摄入过多的情况下容易造成色素沉着，在皮肤上容易出现发黄的症状，并不会对人体造成危害。橘子当中含钾比较高，特殊人群比如肾功不好，吃橘子过多就容易造成钾摄入高。
建议吃水果的时候，最好一天4-7点的范围，并且分2次食用，水果的种类多样化，算下来一天吃2-3个中等大小的橘子就可以。
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于吃完橘子最好及时清洁口腔这种说法对吗橘子吃了有什么好处的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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