肥肉。由於肥肉中含有多量的动物性脂肪，久长大批食用肥肉後，极易引起人体脂肪多余储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。

鸭蛋。鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪17g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。

桂圆肉。性温热，味甘甜，属高糖类高热量食品，所含葡萄糖高达25%。另外龙眼肉乾温滋腻，易生痰助湿，痰湿偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。

炸鸡。酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的处所，也是油脂最密集的部分。炸鸡的好兄弟，“鸡翅”的吸油功用更上一层楼，因为薄薄扁扁的身体让它可以接收更多的油脂。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于吃什么极易发胖的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：