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今日更新秋葵属于寒性食物吗

2022-05-24 06:16:53 教育来源：

导读目前大家应该是对秋葵属于寒性食物吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于秋葵属于寒性食物吗方面的相关知识来分

目前大家应该是对秋葵属于寒性食物吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于秋葵属于寒性食物吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

秋葵是属于寒性食物。食用秋葵后会增加体内寒气，增加身体负担，对于一些脾胃虚寒的人群，食用过后可能会出现拉肚子的现象。秋葵表面含有的粘液蛋白及细小的绒毛，属于过敏源，一些人食用过后可能会出现过敏的症状。

秋葵是锦葵科一年生的草本植物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物盐等成分，可以补充人体所需的营养。并且秋葵的汁液中含有果胶、牛乳聚糖等物质，食用过后有健胃肠的功效，是一种营养价值较高，同时具有保健效果的一种蔬菜，在中医上属于性味淡、寒，有利咽、通淋、下乳、调经的功效。

适量的食用秋葵是对身体有一定好处的，但食用过多，大量的营养物质不能被吸收时，就可能会导致拉肚子的情况。建议在吃秋葵的时候，最好不要再与其他寒凉的食物一起食用，以免人体摄入的寒气过多，增加身体负担，引起胃肠不适。

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