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今日更新吃酱油多了有什么害处

2022-05-24 14:16:48 教育来源：

导读目前大家应该是对吃酱油多了有什么害处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃酱油多了有什么害处方面的相关知识

目前大家应该是对吃酱油多了有什么害处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃酱油多了有什么害处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

酱油的含盐量高达18%—20%，即5毫升酱油里大约有1克盐，除了调味以外，主要是为了防止酱油腐败变质而添加的。患有高血压、肾病、妊娠水肿、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人，平时更应该小心食用，否则会导致病情恶化。

人体每天建议摄入食盐量为6克，每天不吃盐只吃酱油也不可以超过10克，就是10毫升。

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